4月28日下午，学校组织“一站式”学生社区心理委员赴渭南市精神卫生中心学习，由心理健康专职教师程芮带队，11名“一站式”学生社区心理委员参加学习。渭南市精神卫生中心精神病主任医师毛巧玲作了题为《浅识心理健康》的专题讲座，本次讲座由渭南市精神卫生中心心理咨询中心主任赵渭婷主持。

毛巧玲教授以“心理健康的重要性”为切入点，结合当下大学生常见的心理问题，如学业压力、人际交往困惑、情绪管理难题等，通过真实案例与数据分析，深入浅出地阐述了心理健康对个人成长和校园生活的重要意义。随后，毛巧玲教授围绕心理健康的标准、常见心理问题的识别与干预等内容展开详细讲解。在讲解心理健康标准时，从情绪状态、认知功能、社会适应能力等多个维度进行剖析，帮助心理委员明确如何判断学生是否处于心理健康状态。对于常见心理问题的识别，毛巧玲教授列举了焦虑、抑郁等心理问题在行为、言语、情绪上的具体表现，并传授了实用的初步干预技巧，如倾听的方法、共情的表达、放松的技巧等，让心理委员在面对同学的心理困扰时，能够更加科学有效地提供帮助。

互动环节中，我校心理委员积极踊跃提问，围绕“如何识别同学潜在心理问题”“怎样有效帮助陷入情绪困境的同学” 等在校园心理健康服务中遇到的实际难题，与毛巧玲教授展开深入交流。毛巧玲教授耐心解答，分享实用的沟通技巧与干预方法，现场互动频繁，气氛热烈。

此次培训不仅拓宽了心理委员的心理健康知识储备，更让他们掌握了许多实用技能。大家表示，会将所学运用到心理健康工作中，及时发现并帮助有需要的同学，为营造健康和谐的校园心理环境贡献力量。（通讯员 程芮  审核人 田耿辉）