为积极响应渭南师范学院“阳光护航”心理育人宣传及实践活动，6月4日下午，由数学与统计学院团总支书记王淑婷主讲的题为“消极情绪？NO！”的专场疫情防控心理讲座在线上展开，该院全体学团干部参加了讲座。

此次讲座旨在加强大学生疫情防控期间心理健康教育。王淑婷首先分析了特殊形式下大学生普遍具有的焦虑心理产生的原因，主要从稀缺心理和从众心理两个方面展开论述，希望同学们能正视以上原因带来的消极情绪并正确应对，提升心理免疫能力，培养积极心理。随后，同学们进行了热烈讨论，交流自己疫情期间在家期间的心得感受和遇到的心理问题，并积极向老师寻求帮助。针对这些问题，王淑婷具体问题具体分析，并总体上给大家提出五点建议，希望大家能学会倾诉，培养兴趣，保持积极心态，多做运动，保证充分睡眠，以独立的思想和丰富的精神充实自己，才能最大程度上保持心理的健康。

讲座最后，王淑婷分享了三个培养积极情绪的方法，希望通过简单的放松方式帮助同学们树立健康向上的积极情绪力量，共抗疫情。（通讯员 张媛）